今回も、私がやってきたワークで効能が高いものをご紹介します＾＾
まず、紙とペンを用意します。
そこにあなたのパートナー・親・子供・友達・など近しい人や、
どうしても気になる人の名前を書きます。
そして、その人が直した方がいいと思うところを書き出します。
その際、遠慮せずに・謙虚にならずに・聖人にならないように
遠慮なくどんどん書き出していきます。
いろいろありますよねー＞＜
そして、相手の名前を消します。
はいこれ、全部自分にある要素で、自分が自分に許していない事なんです。
認めにくいけど、本当なんです＾＾
近しい相手や。自分がどうしても気になる相手
一言言ってやりたい相手・・・は、
あなたのそんな要素を拡大して映し出してくれています。
（注・毎度お伝えしていますが、これを自分を責めるために使わないでくださいね）
そして、それがわかったら、自分にそれを一つずつ許可していきます。
例えば・・・
あの人は、時間にだらしがない。から直した方がいい！
イコール＝時間にだらしがないのはダメだと思って自分を制している。
自分発見✨
そしたら、それを自分に許していきます。
あの人は話をかぶせてきて、最後まで人の話を聞かない！
イコール＝人の話は自分を抑えて最後まで聞かなくちゃ。
と思って自分を制している自分発見✨
そうしたら、人の話を最後まで聞かないことぐらいど〜ってことない＾＾
に変換します。
するとどうでしょう〜✨
今まで、気に障っていた相手のことが、まったく気にならなくなり
まるで、違った人に見えてくる💖
相手は変えられないけど、自分が変わると世界が変わるよ！ねっ✨
